Crescita personale

L’ERA DEL CUORE. Come trovare il coraggio per essere felici – Luca Mazzucchelli

(Libri) Luca ci riprova, e di nuovo colpisce il centro! Dopo il primo libro “FATTORE 1 %” che parlava di come modificare ed acquisire nuove abitudini, pubblica “L’ERA DEL CUORE”. Un libro che parla delle emozioni (belle e brutte) che viviamo ogni giorno e di come farcele amiche per intraprendere il cammino verso la felicità. …

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OPUS – Pietro Trabucchi

(Libri) Per raggiungere uno scopo la nostra risorsa più grande è l’automotivazione. Questa frase è scritta sotto il titolo di “OPUS”, il libro di Pietro Trabucchi. Trabucchi è uno psicologo che da oltre vent’anni si occupa di motivazione, ha seguito varie squadre olimpiche e si è occupato della preparazione di membri di spedizioni alpinistiche finalizzate …

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OBIETTIVI E VALORI: COSA SCEGLIERE?

(tempo di lettura 5 min) Se hai un’attività, se sei uno sportivo o se vuoi apportare dei cambiamenti alla tua vita, sicuramente ti sarai trovato nella condizione di stabilire degli obiettivi. Cosa sono gli obiettivi? Sono quei traguardi che una volta realizzati ti permettono di affermare che hai raggiunto uno scopo. Una volta raggiunto lo …

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LEADERSHIP E AUTO-INGANNO (The Arbinger Institute)

(Libri) “Per dare un’idea di cosa ci sia in ballo, considerate la seguente analogia. Una bimba sta imparando a gattonare, ma per il momento riesce solo a spostarsi all’indietro. Inizia a spingersi all’indietro per casa. Spingendosi all’indietro s’incastra sotto un mobile. Incastrata, piange… È incastrata e detesta esserlo. Così, per liberarsi, continua a fare la …

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PENSIERO DIVERGENTE (approfondimenti)

(tempo di lettura 5 min) Abbiamo detto in un breve articolo precedente che il pensiero divergente è inteso come capacità di trovare soluzioni alternative ad un problema e che è alla base della creatività. Ma per capire meglio vediamo quanti tipi di pensiero ci sono. CONNESSIONE PER ANALOGIE Questo tipo di pensiero cerca di utilizzare …

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FATTORE 1%. Piccole abitudini per grandi risultati (Luca Mazzucchelli)

(Libri) Beh, che dire. Ho letto un’infinità di libri sulla crescita personale e su come cambiare abitudini per migliorare la propria vita. Ma “Fattore 1%” di Luca Mazzucchelli penso, anzi sono convinto, che sia quello che riesce veramente a dare una guida efficace per arrivare a creare abitudini impiegando la forza di volontà e l’impegno …

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